Muzlatilgan ziravorlangan seld filetosi ikra bilan
Xususiyatlari
- Rang:Qizil, Sariq, Yashil
- Ta'mi:Selderiya va kapelin ikrasining jozibali rang, yangi, ammo baliqsimon bo'lmagan, ko'p qatlamli tuzilishga ega, qarsildoq va shirin kombinatsiyasi.
- Oziqlantiruvchi modda:Fosfolipidlarga boy seld yurak-qon tomir salomatligiga mo''jizaviy ta'sir ko'rsatadi, qon bosimini asta-sekin pasaytiradi va ateroskleroz tezligini sekinlashtiradi hamda homiladorlik paytida homila miyasining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi; bundan tashqari, seld tarkibidagi kaltsiy miqdori osteoporozning oldini olishi mumkin.
Minerallar, mikroelementlar va oqsilga boy bo'lgan Kapelin ikrasi teri salomatligi va terini parvarish qilish uchun foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, u jigarni tozalash, olovni yo'qotish va ko'zlarni yoritish ta'siriga ega, ayniqsa yosh bolalarning ko'zlari uchun.
Tavsiya etilgan retsept
Baliq ikrasi bilan to'g'ralgan seld go'shti sushi
Yangi, muzlatilgan ziravorlangan seld filelarini ikra bilan tayyorlang. Sushi guruchi, sushi bambuk pardalari, dengiz o'tlari va pichoq, qolip va boshqa asboblarni tayyorlang. Muzlatilgan ziravorlangan seld filelarini ikra bilan yassilangan guruch ustiga qo'ying va ularni salat sousi, ketchup, vasabi sousi va boshqalar bilan yoyib, tilimlang. Yoki muzlatilgan ziravorlangan seld filelarini ikra bilan guruchga aralashtiring va qolipga solib, o'zingizning sushi shaklini tayyorlang.
Baliq ikrasi salati bilan to'g'ralgan seld
Losos, qisqichbaqalar va salat bargi va shiso barglari kabi xom sabzavotlar kabi dengiz mahsulotlari masalliqlarini tayyorlang, ular muzlatilgan ziravorlangan seld filetosi va ikra bilan yaxshi ketadi. Tayyorlangan masalliqlarni sousga qo'shing va parhezda bo'lganlar uchun juda mos keladigan mazali va kam kaloriyali taom uchun aralashtiring.
